食事・運動・睡眠を整えるAIアプリ
今日の改善明日の一歩さらにその先へパーソナルAIコーチREVO
食事・運動・睡眠をAIが分析し、あなたの生活に合わせた改善ポイントを提案し、REVOが今日の一歩をサポートします。
無料ではじめられます世界13言語対応
今日の状態おはようございます
78score
Good Flow
回復は良い流れです
F食事2200kcal
M運動18min
S睡眠8.0h
AI今日のおすすめ
今日は18分の全身運動がおすすめ
Future未来予測
Today軽めの全身運動
回復が十分。約18分で明日につながります。
Future76% → 88%30日後 達成率
Food600 kcal今日の残り
今日の食事2800 / 2200 kcal
残り600kcal。夜は軽めに整える流れです。
Compare明日の一歩
Pro Compare今日やった場合 +4%
部位別回復と週間計画を自然に確認できます。
Next Step明日の一歩を調整
食事・運動・睡眠の流れから、次の行動だけを提案します。